Online: ab sofort
Live: 6.-9. Mai 2021
Ausbildung
Zaubere deiner Gruppe ein Lächeln auf die Lippen und begeistere sie für ein neues Normal in Bezug auf Fitness, Wohlbefinden, Selbstbild und Miteinander.
Nicht bloß unterrichten, sondern bewegen.
Wir erschaffen ein neues Normal im liebevollen, positiven Umgang mit sich selbst und anderen.
Unsere Ausbildung vereint Menschen, die Lust auf eine neue, erfüllende Aufgabe haben und etwas Wertvolles zum Wohlbefinden und Glück anderer beitragen möchten. Unsere AbsolventInnen teilen, wofür sie brennen und inspirieren durch authentischen Unterricht.
Profitiere von jahrelanger Erfahrung in der Arbeit mit unterschiedlichsten Menschen und Situationen. Du arbeitest mit erprobten Werkzeugen, die auf einzigartige Weise deinen Verstand und deine Intuition vereinen.
Wir bieten Klassen, in denen Körpertraining Spaß macht und frei ist von Leistungsdruck und Wertung – davon haben wir im Alltag schon genug.
In der Yuna Wunderwelt ist ein Lächeln normal, nicht die Ausnahme. Wir erschaffen ein neues Normal in Bezug auf Fitness, Wohlbefinden, Selbstbild und Miteinander. Tauch ein in unsre Welt, denn zusammen können wir viel bewegen.
Mit Herz und Verstand
Was dich erwartet
Rechne damit, dass diese Ausbildung weit mehr ist, als eine bereichernde Aufgabe. Du wirst staunen, was alles in dir steckt und was sich in deinem Leben bewegt.
Verbal Anleiten statt Vorturnen
Worte erschaffen Welten
Wecke ungeahntes Potenzial in dir und anderen. Lerne, wie du durch eine gezielt positive Sprache Menschen motivieren, unterstützen und auch liebevoll fordern kannst.
Mit Yuna nährst du in dir und deinen Gruppen ein Selbstwertgefühl, das unabhängig ist von den Meinungen anderer und von scheinbaren Idealen in den Medien. Dadurch erwacht tiefe Freude und positive Kraft, die das ganze Leben verändern.
Indem du rein verbal anleitest, gibst du deiner Gruppe die Möglichkeit wirklich ganz bei sich zu sein, statt sich beim Kopieren deiner Bewegung den Hals zu verrenken. Ohne Vorzeigen und Selbstdarstellung befreist du die Gruppe sowie dich selbst von Druck, Wertung und Vergleichen mit scheinbaren Idealen. Mit verbaler, wertfreier, motivierender Anleitung lenkst den Fokus weg von Äußerlichkeiten hin zum Wesentlichen.
Egal wie groß deine Gruppe ist, ermöglichst du eine ganz individuelle Praxis und förderst ein positives Körper- und Selbstwertgefühl. Jeder einzelne Mensch in deiner Gruppe fühlt sich geschätzt und gesehen, weil du dich wirklich um alle kümmern kannst, statt mit dir selbst und dem Vorzeigen beschäftigt zu sein.
Du wirst staunen wozu du fähig bist
Yuna Module
Zusammen ergeben unsere Ausbildungsmodule eine Schatzkiste an Wissen, neuen Sichtweisen, Persönlichkeitsentfaltung, geschärfter Intuition und Positivität.
Jenseits von Kategorien
Häufige Fragen
Unsere Welt ist unkonventionell. Wir kümmern uns nicht um gängige Sichtweisen und passen in keine Kategorie. Daher hast du vielleicht ein paar Fragen.
Wie läuft die Ausbildung ab?
Wie kann ich ohne Levels unterrichten?
Yuna verbindet statt zu trennen. Das Leben drückt sich auf einzigartige Weise durch uns alle aus. Statt sich also auf Oberflächliches (AnfängerIn/Fortgeschrittene, Alter usw.) zu konzentrieren, lernst du, in allen Wesen die selbe Lebensessenz zu sehen und begleitest verschiedenste Menschen gemeinsam durch die Klasse.
Gibt es körperliche Voraussetzungen?
Welche Vorkenntnisse sind nötig?
Wie kann ich eine harmonische Klasse planen?
Unsere harmonischen Abläufe basieren auf purer Körperintelligenz und fördern eine natürliche Freude an der Bewegung. Innerhalb der Flows leitest du jede Haltung im Detail an und lernst verschiedenste Varianten, um auf jedes Wesen optimal eingehen zu können.
Kann ich das als Weiterbildung machen?
Dazugehören. Geschätzt sein. Gefördert werden.
Ausbildungsleitung
Hallo! Ich bin Suzanne Freiherz und leite diese Ausbildung seit 2007. Ich teile Yuna seit 2003 in Form von Klassen, Retreats und auf Festivals und Corporate Events/Management-Seminaren.
Meine Arbeit zieht Kreise
Mein Unterrichtsstil inspiriert dich zu einem wertfreien, liebevollen Umgang mit dir selbst. Ich ermutige dich, auf- und abseits der Matte auf dich zu hören und dir selbst zu vertrauen. Es ist mir wichtig, dass du ganz ohne Leistungsdruck an dir arbeiten kannst – Druck hast du ja wohl schon genug.
Ich unterstütze dich dabei, in das Wertvollste im Leben zu investieren: deine Gesundheit und Zufriedenheit. Das Schönste an meiner Arbeit ist, dass die Zufriedenheit eines Menschen Kreise zieht und sich wie Wellen auf Familie, Freundeskreis, KollegInnen und darüber hinaus ausbreitet. Ich freue mich schon sehr, diese unglaublich tolle Praxis mit dir zu teilen.
Positivität und Herz
Ich bin überzeugt, dass die innere Einstellung den entscheidenden Unterschied macht, nicht nur beim Unterrichten sondern in allen Lebensbereichen.
Wir können gesund essen und Sport machen, aber was wir verbissen und ohne Freude tun, schränkt die positive Wirkung massiv ein. Bringen wir hingegen Freude und Herz in unser Tun, profitiert das ganzes Wesen und alle Lebensbereiche. Trainieren wir auf der Matte eine positive, konstruktive Geisteshaltung, dann begegnen wir auch den Herausforderungen im Alltag mit einem klaren Kopf und der Weisheit des Herzens.
Freizeit neu gedacht
Mein Mann Tom und ich haben Yuna mit der Überzeugung entwickelt, dass wir alle einen Raum brauchen, der frei ist von Wettbewerb und Leistungsdruck – davon haben wir im Alltag ohnehin zu viel, leider auch im Sport und sogar im Yoga.
Wir finden, dass unsre wertvolle Freizeit ganz neu gedacht werden muss. Es muss ein Raum sein, in dem wir mal durchatmen können und eine positive Einstellung zu uns selbst und den Menschen um uns herum finden. Positivität verwandelt Hindernisse in Sprungbretter und ebnet den Weg zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Ausserdem ist es uns ein Anliegen Menschen zu verbinden, statt zu trennen. Daher ist unsere Praxis und unsere Ausbildung für alle Menschen zugänglich, unabhängig von Fitnessgrad oder Beweglichkeit. Yuna ist von Anfang an darauf ausgerichtet Körper, Geist und Herz als Einheit anzusprechen und Kategorien wie AnfängerInnen und Fortgeschrittene aufzulösen. Wir fördern ein Leben miteinander, in der alle in ihrer Einzigartigkeit leuchten können und willkommen sind.
Hör mal in meinen Podcast Insanely Positive :) Lebe Dein Allerbestes Leben rein (scroll runter für alle Folgen).
Ich freu mich dich in der Ausbildung kennenzulernen. Bis dahin viel Spaß in meinen Online-Klassen. Für mehr Yuna Vibes schmöcker durch meinen Blog und verbinde dich mit mir auf Social Media.
Eine klare und inspirierende Lernerfahrung
Online-Training
Bevor wir persönlich zusammenkommen bereitest du dich online vor. Hast du Lust auf einen exklusiven Einblick in unser Online-Lernportal?
Videos, Audioklassen und schriftliche Unterlagen stehen dir zu Verfügung und bieten dir folgende Inhalte:
Heaven & Earth
Klasse
Guidelines
Sprache
Unterrichtsweise
Atmung
Stille
Persönliche Betreuung
Positivität pur
Training vor Ort
Nach der Vorbereitung über unser Lernportal kommen wir alle von 6. bis 9. Mai 2021 mit dem gleichen Wissensstand zusammen und vertiefen das Erlernte.
Unser gemeinsames Training findet im idyllischen Seminarhotel Stift Gurk in Kärnten statt.
Das Seminarhotel Stift Gurk**** zeichnet sich durch eine wohltuende und geschichtsträchtige Atmosphäre aus, in der es ganz leicht fällt, sich wach und entspannt auf unser einmaliges Lernerlebnis einzulassen.
Ruhig gelegen und umgeben von ausgedehnten Wiesen können wir in den Pausen und abends die Sonne genießen und uns auch abseits unserer gemeinsamen Zeit aufladen.
Die Zirbenbetten in den wunderschönen Zimmern schenken süße Träume und runden unser aussergewöhnliches, durch und durch nährendes Miteinander harmonisch ab.
Ablauf
14:00-17:00 Training • 17:00-17:30 Pause • 17:30-19:00 Training
7., 8. und 9. Mai 2021:
9:00-11:00 Training • 11:00-11:30 Pause • 11:30-13:00 Training • 13:00-15:00 Lunch • 15:00-17:00 Training • 17:00-17:30 Pause • 17:30-19:00 Training
Mittagessen, Vormittags- und Nachmittagskaffeepausen sind in den Ausbildungskosten beinhaltet.
Siehe inkludierte Leistungen.
Feedback
Hilfestellungen
Vertiefung/Fragen
Gemeinsame Praxis
Intuition
Planen von Klassen
Stimmbildung
Anatomie
Unsere AbsolventInnen teilen, wofür sie brennen und inspirieren durch authentischen Unterricht. Trage auch du etwas Wertvolles zum Leben anderer bei.
Sei du selbst
Entfalte dein Potenzial
Suzanne verbindet Theorie und Praxis, sowie Logik und Herzenswärme, auf einzigartige Weise miteinander.
Beide Gehirnhälften werden angesprochen, sodass sich ein ganzheitlicher Lernprozess einstellt. Durch die Verbindung von Wissen und Herzenskraft entsteht etwas Aussergewöhnliches. Lerne dein ganzes Potenzial zu nutzen, damit du eine Gruppe mit deiner liebevollen Präsenz in die Wunderwelt des Augenblicks begleitest.
Das Besondere an dieser Ausbildung ist die Art, wie wir die Inhalte vermitteln. Du wirst deine Sinne schärfen, neue Sichtweisen entdecken und die Inhalte mit ganzem Wesen erfassen, sodass Logik und Intuition zur Einheit werden.
Die Ausbildung wird an allen Tagen von Mag. Suzanne Freiherz persönlich geleitet. Profitiere von ihren über 17 Jahren intensiver Praxiserfahrung in verschiedensten Unterrichts-Szenarien: von Einzeltraining über Firmenseminare bis hin zu Großveranstaltungen.
Suzanne verbindet Theorie und Praxis, sowie Logik und Herzenswärme, auf einzigartige Weise miteinander. Mehr Spaß und Selbstliebe statt Leistungsdruck und Wettkampf in der wertvollen Freizeit haben das Leben für tausende Menschen signifikant verbessert und führten zu dem, was du in dieser Ausbildung erleben wirst.