Mini-Ausbildung

Dein perfekter Einstieg

In Yuna BASICS ist alles drin das du brauchst, um deine eigene Praxis zu bereichern und erste Klassen zu unterrichten.

Inhalt

Was dich erwartet

In klar aufbereiteten Lektionen begleiten wir dich in die Yuna Welt. Yuna BASICS ist eine Mini-Ausbildung und du kannst direkt danach schon erste Klassen unterrichten.

Online Lernportal mit 100+ Video- und Audiofiles

Flexibles Lernen wann und wo du möchtest. Unser Lernportal vermittelt dir detailreich und klar die Techniken und Werte, die Yuna ausmachen.
Aufbau von aktiven & ruhigen Klassen
Du lernst unsere Klassentypen Earth und Heaven kennen. Sie basieren auf den beiden sich ergänzenden Kräften Yin und Yang: Ruhe und Dynamik. Sind diese Kräfte in Balance sind wir erfüllt, gesund und glücklich.
Kommunikationstraining
Gezielt positive Kommunikation, um Menschen zu motivieren und liebevoll zu fordern.
Beispielklassen inkl. Audioanleitungen und Klassenpläne
Diese Klassen sind so aufbereitet, dass du einerseits als Lernerlebnis Timing und Aufbau im Detail nachvollziehen und andererseits jederzeit selbst die Klassen mitmachen kannst.
Anatomie
Grundlagenwissen, damit du die Wirkung der Bewegungen verstehst und weißt, wie du sie an jeden Menschen anpasst.
Yuna Guide Growth Club
Nach Ablauf hast du die Möglichkeit dem Yuna Guide Growth Club beizutreten.
Laufende Betreuung
Wir sind da, wenn du uns brauchst. Du kannst im Gruppenforum jederzeit Fragen stellen, die allesamt von Suzanne persönlich bearbeitet werden.
100% Praxisbezug
Du lernst, wie du sämtliche Techniken anwendest, weitergibst und natürlich genießt du sie auch selber beim Mitmachen.
Upgrademöglichkeit
Wenn du Lust auf noch mehr Yuna bekommst und vor Ablauf das Ausbildungspaket PLUS oder PRO wählst, rechnen wir dir den vollen BASICS-Betrag an.

Wie läuft’s ab?

Wir füttern deinen Verstand und nähren dein Herz mit klaren, logischen Strukturen und einer Riesenportion Freude am Lernen.

  • Ab deiner Anmeldung begleitet dich Suzanne 10 Wochen lang. Du bekommst regelmäßig neue Lektionen, die dich Schritt für Schritt immer tiefer in unser Gesundheitsworkout begleiten.
  • Starte jederzeit. Du kannst heute noch mit unserer Mini-Ausbildung beginnen.
  • Sobald ein neuer Lernabschnitt verfügbar ist, bekommst du ein Benachrichtigungsmail von uns, damit du nichts versäumst.
  • Sämtliche Inhalte sind unbegrenzt oft abspielbar, denn durch Wiederholung festigt sich dein Wissen.
  • Du kannst auf die Kursinhalte mit deinem Computer, Smartphone oder Tablet zugreifen. Überall und jederzeit.
  • Du findest zu jedem Bewegungsablauf eine Demo, eine detaillierte Erklärung sowie eine komplette Audioanleitung zum selber Mitmachen, zum Lernen und als Inspiration für’s Unterrichten.
  • Während der 10-wöchigen Laufzeit hast du die Möglichkeit auf unsere komplette Ausbildung upzugraden. In diesem Fall bekommst du den vollen Betrag von BASICS angerechnet.
  • Mit der Absolvierung von BASICS steht dir die Mitgliedschaft zu unserem exklusiv für Absolvent:innen zugänglichen Yuna Guide Growth Club (YGGC) zu.

Das sagen unsere Teilnehmer:innen

Der Name BASICS ist deutlich untertrieben. Mini-Ausbildung* ist da wohl schon eher treffend. Ein Wahnsinn, was für ein tolles Einstiegspaket ihr da zusammengestellt habt.
– Manu

Ich bin total begeistert. Ich hatte schon eine Yogaausbildung gemacht und konnte damit – obwohl viel Schönes darin war – aber nichts anfangen, weil es absolut praxisfremd war. Wie man wirklich unterrichtet und das vermittelt, worum es mir geht, habe ich erst bei euch gelernt. Danke!! Bin mega glücklich, dass ich jetzt zur Yuna Familie gehöre.
– Anni

Vielen Dank für die Chance im Rahmen dieser kurzen Ausbildung einfach einmal zu schauen, ob mir das Unterrichten Spaß machen könnte. Jetzt weiß ich sicher, dass das voll meins ist und kann es kaum abwarten die komplette Ausbildung zu machen!
– Martina

Die Lernvideos sind sehr gut aufbereitet und wirken auch nach dem 10. Mal abspielen als würde Suzanne gerade live zu mir sprechen.
– Tina

Underpromised & Overdelivered – Chris

Ma ich dachte das ist wieder so ein Kurs, bei dem man reinschnuppert aber am Ende nicht viel lernt. Was hab ich mich getäuscht! Ihr gebt so viel her! Ich hab so viel mitgenommen und tatsächlich schon unterrichtet! Waaahnsinn!!!
– Andreas

* Danke Manu, super Idee. Wir können dir nur zustimmen und haben das schon berücksichtigt : )

10 Wochen – 10 Lektionen

Inhalte

Diese Mini-Ausbildung besteht aus 10 Lektionen. Du bekommst regelmäßig neue Lerninhalte, die dich Schritt für Schritt immer tiefer in unser Gesundheitsworkout begleiten.

Für mehr Infos klick auf die Überschriften.

Teil 1: Einleitung

Wir vermitteln unsre Inhalte durch’s Ansprechen aller Sinne: Zugucken, Lauschen, Erleben, Mitschreiben und mit ganzem Herzen. Dein ganzes Wesen wird vom ersten Tag an mit Wissen und Positivität durchflutet.
Yuna weiterzugeben heißt, dass du nicht bloß unterrichtest. Du erlangst neue Fähigkeiten und ein umfangreiches Wissen, damit du wirklich etwas im eigenen Leben und im Leben deiner Gruppe bewegen kannst.

Teil 2: Über den Körper hinaus

Yuna ist mehr als ein effektives Körpertraining. Schärfe deinen Blick für das Wesentliche im Leben und erfahre, wie du Nahrung für Geist und Herz ins körperliche Training mit einschließt.

Teil 3: Zeit für dich

In diesem Abschnitt unserer gemeinsamen Reise geht es darum Yuna selbst zu erleben, denn nur was du selbst gut kennst, kannst du an andere weitergeben. Genieße die Dynamik von Yuna Heaven und die regenerative Kraft vom Yuna Earth. Tanke Energie, befrei dich von negativen Mustern und nähre ein positives Körpergefühl und Selbstbild.

Teil 4: Erlebniswelten schaffen

Du hast Yuna selbst erlebt und weißt daher, wie es sich anfühlt, durch und durch genährt zu sein. Nun gucken wir hinter die Kulissen. Lerne die spezifischen Elemente kennen, die wie Bausteine aneinandergereiht und ausgetauscht werden können. Sie stellen sicher, dass in jeder Klasse Körper, Geist und Herz angesprochen werden und machen eine Yuna Klasse zu einer einmaligen, positiven Erlebniswelt.

Teil 5: Ab in die Tiefe

Tiefes Verständnis für Körperausrichtung und Körperdynamik sind uns besonders wichtig. Nur wenn du ein stabiles Grundlagenwissen hast, kannst du jede Bewegung an verschiedene Körpertypen anpassen und somit beim Unterrichten sicher sein, dass sich alle so bewegen, wie es für sie am Besten und Sichersten ist.

Teil 6: Den Yang Aspekt nähren: Yuna HEAVEN

Eine Heaven Klasse ist ein hoch effizientes Ganzkörpertraining und nährt innere Stärke, damit du dich von negativen Mustern befreien kannst. In dieser Lektion erkunden wir gemeinsam die bunte Vielfalt an Flows, die jeden Bereich deines Körpers trainieren und mobilisieren.

Teil 7: In Yin Ruhe baden: Yuna EARTH

Earth bringt den Geist zur Ruhe, entspannt tiefe Gewebsschichten und fördert umfassende Regeneration. Diese Lektion eröffnet dir Wissen und Einsicht in körperliche und mentale Qualitäten, die im Alltag zu kurz kommen, obwohl sie für unsere Gesundheit wesentlich sind: Geduld, Flexibilität, Fokus und Wertschätzung für’s scheinbare Nichtstun.

Teil 8: Kommunikation

Worte erschaffen Welten. Sprache, egal ob wir sie hören oder lesen, bestimmt unser Verhalten und unsere Wahrnehmung. Jedes Wort beinhaltet eine Vielfalt an Hintergrundinformationen, Erfahrungen und Gefühlen.
Weil Worte eine so direkte und tiefgreifende Wirkung auf Körper und Geist haben, wählen wir im Yuna unsere Worte sehr bewusst. Lerne, wie du Positivität, Wertfreiheit und Toleranz vermittelst.

Teil 9: Neue Sichtweisen

An diesem Punkt unserer Ausbildung hast du schon viel entdeckt und gelernt – über den Körper, den Geist, dich selbst und darüber, wie du andere Menschen inspirieren, unterstützen und liebevoll fordern kannst. In diesem Abschnitt offenbart sich nochmal eine neue Sicht auf die Inhalte der Ausbildung. Alles steckt voller Möglichkeiten!

Teil 10: Potentialentfaltung

Vertiefe weiterhin dein Wissen und deine Praxis, schärfe deine Sinne und gib erste Klassen an deine Lieben weiter. Was du zu sagen und zu geben hast, ist wertvoll und gebraucht.

Wenn du dich in dieser Welt nicht richtig zugehörig fühlst, liegt es daran, dass du sie verändern sollst. Zusammen können wir mehr bewegen.

Leg gleich los und starte jetzt deine YUNA® Mini-Ausbildung.
Nicht bloß unterrichten. Wirklich was bewegen.