Warum fällt es leichter sich in Negativem zu verbeißen, als in Positivität aufzugehen? Wie kommt es, dass uns ein abfälliges Kommentar so viel tiefer trifft als ein Kompliment? Die Ursache dafür liegt weit, weit zurück, doch glücklicherweise liegt der Schlüssel zur Veränderung in unsren Händen. Wenn wir uns nicht …
Schiebst du immer alles auf oder erledigst du dein Zeugs sofort? Du kennst ja das Sprichwort: Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen. Doch wieviel Wahres ist dran? Was du heute kannst besorgen Das Sprichwort klingt schlüssig: Was ich heute erledige, hab ich morgen weniger zu …
Zwei Menschen treffen sich, verlieben sich und ziehen zusammen. So romantisch. Aber sie haben keine Ahnung, worauf sie sich einlassen. Als du mit deinem Lieblingsmenschen zusammen gezogen bist, wusstest du damals, was mit deinen Zahnpasta- und Senftuben passiert, wenn dein Lieblingsmensch sie erst mal in die Hände gekriegt hat? Ich …
Sieh dich mal um. Ist dir schon mal bewusst geworden, dass du ständig von unfassbarer Kreativität, von großem Mut und oh ja, einer gewissen Portion Verrücktheit, umgeben bist? Jedes Gebäude, alles an Zeugs, das du täglich verwendest, war irgendwann mal die verrückte Idee eines einfallsreichen Menschen, der die Welt …
Perfektionistische Menschen sind ganz fabelhaft darin, sich in Kleinigkeiten zu verbeissen, sich auf Unzulänglichkeiten zu konzentrieren und sind versiert im Aufschieben, weil sie sich mit Versagensangst und Selbstzweifel sorgfältig die eigenen Hände binden. Bist du perfektionistisch veranlagt? Dann bist du hier genau richtig. Mir fällt auch jedes schief hängende …
„Sei zufrieden mit dem, was du hast“ hörst du überall auf Social Media und in jeder Yoga- oder Meditationsklasse. Es ist ein wertvoller Rat, doch nur die halbe Geschichte. Hast du manchmal ein schlechtes Gewissen, wenn du dir mehr wünschst als du hast? Ja? Dann kennst du nur die halbe Wahrheit von Wertschätzung. Bist du bereit die ganze Geschichte zu hören?
Ich hatte kürzlich ein spannendes Gespräch über wahre Stärke mit einem führenden Experten auf diesem Gebiet: einem Bambuswald. Bambus ist extrem belastbar. Er soll sogar stärker sein als Beton. Wir Menschenwesen verwechseln Stärke oft mit Härte. Wir meinen, wir müssen mit uns selbst und anderen besonders hart sein oder …
Da brennt ungenütztes Potenzial wie ein Feuer in deinem Innersten, das darauf drängt, sich ausdrücken zu dürfen. Doch macht der Geist etwas Unglaubliches: Er bringt dich dazu, dir selbst im Weg zu stehen. Finde heraus, wie du Zweifel und Ängste auflöst und deine Träume in Realität verwandelst.
Positive Gefühle wie Fröhlichkeit und Begeisterung steigern die Effektivität unseres Immunsystems. Machen wir uns hingegen ständig Sorgen und verlieren uns in negativen Gedankenspiralen, behindern wir die Arbeit der Immunzellen. Wunderbarerweise arbeiten Körper und Geist perfekt zusammen und so können wir mit einem einfachen Lächeln Großes bewirken.