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Neue Sichtweisen

Eine neue Sicht auf schwach und stark

Folge 32: Gegenseitige Unterstützung während Corona und danach. Gehst du auch für jemanden einkaufen? Wir müssen füreinander da sein, damit niemand auf der Stecke bleibt. Bis jetzt haben wir unser Miteinander als Wettlauf definiert und die Menschen in „schwach“ und „stark“ geteilt (zB sozial schwach/sozial stark). Daraus resultiert die Einstellung, …

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Umgang mit negativen Emotionen

Folge 31: Einfache Schritte zur Transformation. Wir lernen unser Leben lang so viel Wertvolles, doch der offene und konstruktive Umgang mit negativen Emotionen ist nicht dabei. Wie ist deine übliche Reaktion? Schluckst du Ärger, Frust, Sorgen, Traurigkeit, Angst usw. runter und tust so, als wäre alles ok oder versinkst du …

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#Meditation: Entspannungsbad

Folge 28: Entspannungsbad mit Spezialzutat. Genieße diese außergewöhnliche Badmeditation entweder tatsächlich in der Wanne oder einfach als Phantasiereise wo auch immer du bist. Ich werde dich begleiten und dir helfen, diese Mediation komplett an das anzupassen, was du gerade brauchst. Das ist mehr als ein Entspannungsbad. Ich werde dich weit …

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