1 + 1 = 3

Wenn Sich Zwei Herzen Verbinden Ist Alles Möglich.

Yuna entstand aus der Verbindung von zwei Menschen: Suzanne und Tom Freiherz. Sie teilen nicht einfach Achtsamkeit und Verbundenheit, sie leben beides. Ihr 21-jähriges Zusammensein pulsiert in allen Bereichen von Yuna.

Die Freiherzen haben Yuna gegründet, weil sie eine Praxis schaffen wollten, die alle willkommen heißt und sich auf das konzentriert, was uns Menschen verbindet. Als Team in allen Lebensbereichen ergänzen sie einander perfekt.

Die Herausforderung im Jetzt
Diese und die kommenden Generationen haben ganz andere Herausforderungen als ihre Eltern. Reines Körpertraining, um langes Sitzen und Arbeit am Schirm auszugleichen, ist nicht mehr genug. Wir müssen uns um mentale Gesundheit kümmern. Deshalb kombinieren Suzanne und Tom Bewegung mit Mentaltraining, um innere Klarheit und eine positive Grundeinstellung zu fördern.

Tun und Umsetzen
Tom und Suzanne haben ein Praxis erschaffen, die uns verbindet. Keine Trennung in Levels, Altersgruppen und Fähigkeiten. Doch damit nicht genug: Sie haben Meditation mit Bewegung verbunden. Damit öffnen sie die Tür zu gelebter Achtsamkeit, zu tatsächlicher Praxis statt in Ideen und schönen Worten hängen zu bleiben.

Das Leben Ist Unglaublich
Die beiden motivieren auf innovative Art, damit du den täglichen Druck vom Besser, Schneller, Weiter ausbalancieren kannst. Zeit ist zu kostbar, sich in allen Lebensbereichen mit anderen zu messen und zu vergleichen. Den Freiherzen liegt viel daran, dich zu einem Lächeln zu ermuntern, wo du dich normalerweise ärgerst und helfen dir, die Aufmerksamkeit weg zu lenken von dem was dich nervt und hin zu jenem, wofür du dankbar sein kannst. Lerne, Möglichkeiten statt Probleme zu sehen. Dein Leben ist ein Geschenk, das gelebt und genossen werden möchte.

Tom und Suzanne haben über 15 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen. Dass sie Mindful Movement in der Welt verbreiten, ist eine logische Konsequenz wenn wir auf ihre persönlichen Geschichten schauen. Tom ist aus ganzem Herzen Unternehmer und sucht immer Wege, die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Er war immer schon sportlich, doch sah nie einen Sinn darin, Sport zum Wettkampf zu machen. Schon in jungen Jahren hat er verstanden, dass Gesundheit nicht durch Leistungsdenken erreicht wird. Es geht darum, die richtige Herausforderung für sich zu finden und sich dadurch völlig natürlich und individuell weiterzuentwickeln.

Ein Spielerischer Geist
Suzannes natürliche Positivität und spielerisches Wesen neutralisiert die oft humorbefreite Herangehensweise an Achtsamkeit. Ihr Aufwachsen was kein Gesundheits-Highlight. Sie wünschte sich Dinge, die für die Meisten ganz normal waren: Morgens gesund genug zu sein um Aufzustehen, Herumhüpfen ohne nach Luft zu ringen, aufrecht Sitzen ohne Schmerzen. Ihre persönliche Reise zu Gesundheit und Wohlbefinden resultierte in einem unvergleichlichen Verständnis von Bewegungsdynamik und der heilsamen Wirkung von Freundlichkeit und Wertfreiheit.

Den Traum Leben
Als beide 2003 noch auf der Uni waren, hat Tom bereits den Businessplan für ihre erste gemeinsame Firma geschrieben, die sie erfolgreich von Grund auf aufbauten. Suzanne unterrichtet ihre ersten Klassen, wurde beim Unterrichten als Model entdeckt und arbeitete für lokale und internationale Kampagnen. Die beiden haben in ihrer Heimat Österreich viel bewegt und eine wunderbare Community aufgebaut, aber sie haben noch viel vor.

Tom ist die Stärke von Yuna und Suzanne das Licht. Zusammen machen sie möglich, was allein nicht ginge. Eins und eins macht drei.

Mark Whitwell

Autor von „Yoga of Heart“

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