Positives Selbstbild: Hinter den Spiegeln ist dein wahres Du

Folge 4:

Lass uns dein Selbstbild aufpolieren, damit du das sehen kannst, was deine Lieben in dir sehen.

Ein positives Selbstbild bringt inneren Halt, Selbstsicherheit und beschützt uns vor Negativität. Finde heraus, wie du eine positive Körperwahrnehmung nähren kannst, anstatt dich im Fitnesswahn zu verlieren.

Außerdem hab ich ein Gedankenexperiment für dich, das dir sofort bewusst macht, was wichtig ist im Leben und geb dir noch eine Sache mit, die du im Alltag in jeder Unterhaltung einfach einbauen kannst. Sie hilft dir dabei, Positives und Freundlichkeit wirklich anzunehmen.

Ein großes Lächeln,


Lass mich wissen wie dir mein Podcast gefällt, was du davon mitnimmst und welche Themen du dir in Zukunft von mir wünschst. Du findest mich unter @suzannefreiherz auf Instagram, Facebook, Twitter und Youtube.
Oder schreib mir unten einen Kommentar und sag mir, was du denkst.

Abonniere meinen Podcast auf Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify bzw. deiner Lieblings-Podcast-App und neue Folgen werden automatisch auf dein Smartphone geladen. Diese kannst du auch hören, wenn du mal offline bist.

No comments yet

Your
comment