Folge 23:
Strategie #5: Ohne Schweiß kein Preis? Oh doch :)
Welches ist das beste Training, wenn du gerade eine stressreiche Phase durchlebst? Wenn du dich ausgebrannt und ausgelaugt fühlst, dann brauchst du ein Workout, das eine völlig andere Qualität hat, als dein stressiger Alltag. Erschaffe eine Oase an Ruhe, wo du nicht kämpfst, dich beweist und nichts mal ins Schwitzen kommst.
Finde heraus, wie du deine ausgebrannte Energie wieder wirklich auflädst und runterkommst. Fühl dich wie neu geboren und voller Kraft und Klarheit.
Ein großes Lächeln,
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